BlogWissenswertes

Bauchtraining – Bauchmuskeln

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Wir Ihr wisst, war ich im April wie jedes Jahr im Mens´s Health Camp.

Kochhelden.TV sagt Tschöö aus dem Men`s Health Camp

Wer sich durch die Men´s Health Blogbeiträge lesen mag, findet diese hier:

Einzug ins Men´s Health Camp

Tag 1 im Men´s Health Camp

Tag 2 im Men´s Health Camp

Tag 3 und meine Verletzung

Letzter Tag im Camp

Einer der geilsten Kurse dort ist das Sixpack-Training bei Sven Friedrich oder Moritz Tellmann.

 

Du wolltest immer schon ein Sixpack haben? Das letzte bißchen Fett geht am Ranzen nicht weg? Ich hab eine üble Nachricht für Dich
Das Bauchfett geht am schwersten und als letztes weg.

Wie man es eventuell doch wegbekommt, siehst Du im Bauchmuskelvideo von Body Attack. Da ist sicher der ein oder andere gute Tip für Dich dabei.

Und wer dann den Hals nicht vollbekommt, bestellt sich dieses kleine Buch, welches mir neulich von Men´s Health zugeschickt wurde. Vielen Dank dafür nochmals !!!

Die eine oder andere Übung werde ich sicher demnächst auf der Homepage für Euch auspacken.

 

SixpackBuch Mens Health

Mein neues Sixpack-Buch und mein neues Shirt – Danke Men´s Health

 

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Jens

Jens

2 Comments

  1. 24. August 2015 at 11:39 — Antworten

    Danke für das tolle Video !
    Das Video hat mich sehr motiviert !
    Außerdem bin ich der selben Meinung, dass man den Bauch maximal zwischen 5 und 10 Minuten trainieren sollte !
    Macht weiter so! Mit besten Grüßen Das Team von Sixpack !

    • 5. September 2015 at 06:47 — Antworten

      Vielen Dank an Euch und viele Grüße

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