„Low what? Red mal deutsch!“, so hat mich neulich ein Kunde im Fitnessstudio mit fragenden Augen angeschaut, als ich ihm erklärte, wie ich mich ernähre und 15 kg in 6 Monaten abgenommen habe.

Ja, Low Carb – kohlenhydratarm, bzw. -reduziert, so ernähre ich mich. Aber was genau heißt Low Carb?
Dr. Franky erklärt kurz und knapp, was eigentlich der Begriff „Low Carb“ heißt, bedeutet und wo er herkommt. Danke Franky…ab heute verweise ich alle Fitnesskunden auf dieses Video.

 

Hinweis: Du kannst die Qualität der Videos erhöhen, indem Du unten im Video auf das Zahnrad klickst und die Anzeigequalität hochsetzt. Wir haben extra für Dich in HD gedreht.

 

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