Spargel-kochhelden04
BlogHerzhaftesSchwein

Weißer Spargel im Omelette-Speck-Mantel

Mit einem freundlichen Lächeln drückt mir die Spargelfrau meine soeben käuflich erworbene Tüte mit frischem Spargelstangen in die Hand: „Lassen Sie es sich schmecken junger Mann“. Nett ist die Dame …

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LOWCARBMUFFINS01
BlogSündiges

Low Carb Muffin

  Das heutige Rezept ist nun wirklich schon lange überfällig. Muffins Muffins Muffins..alle fragen nach Muffins. Ich habe oft das Gefühl, daß Menschen gerne abnehmen möchten, aber nur ungern auf …

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seafood
BlogSchlau geschwätzt

Ich liebe Seafood

Ich hab mir heute mal leckere Garnelen in Knofi-Öl angedünstet und dann die hässlichen Schrumpeldinger auf einem asiatischen Wokgemüse plaziert. Einfach und doch lecker…mhmmm.. I´m on a seafood diet 😉 …

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Mo_Eiweiss
BlogWissenswertes

Protein – Eiweiß

Was sind Proteine? Wofür sind sie gut? Wieviel sollte ich zu mir nehmen?   Zum Thema Proteine spricht heute Moritz Tellmann von den Körperarchitekten zu Dir.   Vielen Dank an …

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Harlemshake
BlogKochhelden on the road

Men`s Health Harlem Shake

Heute kommt definitiv der letzte Artikel aus dem Men`s Health Camp. Versprochen. Wir sind wieder daheim, kurieren unsere Wunden aus und geben unseren Körpern erst einmal eine Pause von der …

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Low Carb Waffeln
BlogSündiges

Eiweißbombe: Low Carb Waffeln

Die ältesten Belege für Waffeleisen stammen aus dem 9. Jahrhundert und wurden in Belgien und Frankreich gefunden. Es wird angenommen, dass die Herstellung von Oblaten in den Klöstern ein Vorläufer …

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Gefahren_web
BlogKochhelden-VideosWissenswertes

Gefahren bei Low Carb

„Ja ist denn Low Carb nicht gefährlich? Auch diese Frage taucht immer wieder auf, sodass es uns dieses Thema Wert war, kurz darauf einzugehen und mit Dr. Franky ein kurzes …

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Rührei mit Krabbe
BlogGesundes Frühstück

Proteinbombe: Buttermilch-Zucchini-Krabben-Rührei

Nordische Rührei-Variante Nummer 2 Heute ist Drehtag – wir treffen uns gleich mit Simon Baumgarten zum Kochen und müssen vorher noch schnell frischen Fisch kaufen gehen. Wir haben also nicht …

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pancakescollage_Web
BlogHerzhaftesKochhelden-Videos

Mum`s Low Carb Pfannkuchen – Pancakes

Nachdem  Jana aus Iserlohn uns diese Woche so ein nettes Video geschickt hat, haben wir etwas ganz einfaches für Sie gedreht. Zwei, drei Zutaten in eine Schüssel..verrühren…den Teig in eine …

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