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Kürbis con Carne - www.kochhelden.tv

Kürbis con Carne

Gericht Main Course
Länder & Regionen Mexican
Keyword mexicanfood, texmex
Vorbereitungszeit 20 Minuten
Zubereitungszeit 1 Stunde
Arbeitszeit 1 Stunde 20 Minuten
Portionen 2 Personen

Zutaten

  • Hokkaido-Kürbis klein
  • 1 EL Öl zum Kochen geeignet
  • 1 mittelgroße Zwiebel gewürfelt
  • 1 Paprika, rot gewürfelt
  • 2 Zehen Knoblauch gewürfelt
  • 1 Chilischote, rot in Ringe geschnitten
  • 1 TL Chilipulver
  • 1 TL Paprikapulver, geräuchert
  • 1/2 TL Kümmelpulver
  • 300 g Rinderhackfleisch
  • 2 EL Tomatenmark 3-fach konzentriert
  • 1 Dose Tomaten gestückelt
  • 150 ml Gemüsebrühe
  • 1 Dose Kidneybohnen 400g
  • 1 Becher Sauerrahm klein
  • 1 Tüte Nachos

Anleitungen

Zubereitung Kürbis

  1. Den Ofen auf 180 Grad (Ober- und Unterhitze) vorheizen.

  2. Ein Backblech mit Backpapier belegen.

  3. Den Kürbis halbieren und die Kerne und das Heu mit einem Esslöffel herauskratzen.

  4. Den Kürbis auf die Schnittkante auf das Backblech legen und eine Stunde backen.

Während der Kürbis im Ofen ist, kann die Kürbisfüllung zubereitet werden:

  1. Zwiebelwürfel in einem heißen Topf mit Öl glasig anbraten.

  2. Paprika, Knoblauch, Chilipulver, Paprikapulver, Chilischote und Kümmelpulver hinzugeben und vermischen.

  3. Hackfleisch hinzugeben und anbraten.

  4. Tomatenmark hinzufügen, anbraten und vermischen.

  5. Mit Brühe auffüllen und köcheln lassen, bis die Brühe auf 1/3 einreduziert ist.

  6. Kidneybohnen hinzufügen und alles bei mittlerer Hitze für circa 10 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren.

  7. Den Kürbis vorsichtig von der Schnitfläche auf die andere Seite drehen.

  8. Chili con Carne in den Kürbis füllen.

  9. Mit Nachos und Sauerrahm servieren.