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Ernährungsspecial mit STRONG & FLEX

Huch, da ist schon eine Woche im neuen Jahr rum und man liegt blogtechnisch immer noch auf der Couch und chillt sich wie wild durch die verschneiten Januartage. Ich muss ehrlich gestehen, ich komme hier auf dem Blog nach Silvester nicht so richtig in die Schiene. Natürlich hat das seine Gründe. Viele Baustellen im Leben […]

Eine bunte Salatvariation mit Honig-Curry-Dip zum Mittag oder Abendessen

Salat mit Hähnchenbrust und Honig-Curry-Dip

Wir stehen auf einfache Dinge. Ernährung muss gesund, ausgewogen, wohlschmeckend und einfach sein. Das versuchen wir immer wieder in den Gerichten zu transportieren. Heute am Tag der gesunden Ernährung wird es ganz einfach und wir haben uns einen schnöden einfachen Salat zusammen gezimmert.

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Schlau geschwätzt…

Muss auch mal gesagt werden…wer sich die meiste Zeit des Jahres clean ernährt, darf sich auch mal was gönnen. Schließlich sind wir ja auch Genussmenschen und lieben das Essen. In diesem Sinne..habt einen schönen Sonntag…

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Sind Light-Produkte wirklich light??

Sind Light Produkte wirklich light? Light Produkte suggerieren einem, dass Du dort beherzt zugreifen kannst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Es wird mit „wenig Zucker“ oder „wenig Fett“ geworben.

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Zusammenhang von Low Carb, Diäten und Sport

„Low Carb“ ist doch eine Diätform oder? – Ich trainiere wie blöd und nehm nicht ab, an was liegt das? „ Deratige Fragen hören wir schon ab und an und wir beantworten Sie gerne mit dem nachfolgendem Video, in dem Franky den Zusammenhang von Low Carb Ernährung in Verbindung mit Sport, die Effektivität von Diäten […]

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