BlogSalatVegetarisch und Vegan

Tag der gesunden Ernährung

Wir stehen auf einfache Dinge. Ernährung muss gesund, ausgewogen, wohlschmeckend und einfach sein. Das versuchen wir immer wieder in den Gerichten zu transportieren. Heute am Tag der gesunden Ernährung wird …

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BlogSchlau geschwätzt

Schlau geschwätzt…

Muss auch mal gesagt werden…wer sich die meiste Zeit des Jahres clean ernährt, darf sich auch mal was gönnen. Schließlich sind wir ja auch Genussmenschen und lieben das Essen. In …

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BlogKochhelden-VideosWissenswertes

Gefahren bei Low Carb

„Ja ist denn Low Carb nicht gefährlich? Auch diese Frage taucht immer wieder auf, sodass es uns dieses Thema Wert war, kurz darauf einzugehen und mit Dr. Franky ein kurzes …

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Tag der gesunden Ernährung

Heute ist „Tag der gesunden Ernährung“! Wenn das mal nicht ein Grund ist. Kleiner Tipp:  Nimm fünf mal am Tag etwas Grünes oder Buntes (Obst und Gemüse) zu dir. Vermeide …

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Wann esse ich was?

Endlich ist es da – das wichtige Video, welches die allumfassende Frage beantwortet. In den letzten Wochen haben wir wirklich viele emails bekommen…Chin..Nadine…Svenja…und wie sie alle heißen…auch im Fitnessstudio dreht …

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BlogWissenswertes

Sind Light-Produkte wirklich light??

  Sind Light Produkte wirklich light? Light Produkte suggerieren einem, dass Du dort beherzt zugreifen kannst, ohne ein schlechtes Gewissen zu haben. Es wird mit „wenig Zucker“ oder „wenig Fett“ …

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Zusammenhang von Low Carb, Diäten und Sport

„Low Carb“ ist doch eine Diätform oder? – Ich trainiere wie blöd und nehm nicht ab, an was liegt das? „ Deratige Fragen hören wir schon ab und an und …

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