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Schlaf und Regeneration ist wichtig

Schlafprobleme bei Hitze?

Meine Fresse ist das zur Zeit bolleheiß. Ich wohne in einer Dachgeschoßwohnung und mir ist eigentlich sogar im Winter so warm. Ich fühle mich als wäre ich in der Wüste unterwegs. Im Sommer ist es auch mit Warmluftquirlen, die für Zirkulation der Luftmassen sorgen, kaum auszuhalten. Zum Problem wird dies zum Zeitpunkt des Schlafen gehens. […]

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