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Zusammenhang von Low Carb, Diäten und Sport
“Low Carb” ist doch eine Diätform oder? – Ich trainiere wie blöd und nehm nicht ab, an was liegt das? “ Deratige Fragen hören wir schon ab und an und wir beantworten Sie gerne mit dem nachfolgendem Video, in dem Franky den Zusammenhang von Low Carb Ernährung in Verbindung mit Sport, die Effektivität von Diäten […]
Low Carb, was heißt das eigentlich?
“Low what? Red mal deutsch!”, so hat mich neulich ein Kunde im Fitnessstudio mit fragenden Augen angeschaut, als ich ihm erklärte, wie ich mich ernähre und 15 kg in 6 Monaten abgenommen habe. Ja, Low Carb – kohlenhydratarm, bzw. -reduziert, so ernähre ich mich. Aber was genau heißt Low Carb? Dr. Franky erklärt kurz und […]
