BlogWissenswertes

Mexiko: Zehn Kniebeugen für ein U-Bahn-Ticket

Jeder zehnte Mexikaner leidet an Diabetes! 70% der Erwachsenen und 30% der Kids gelten als übergewichtig. Nirgends auf der Welt springen mehr Übergewichtige und fettleibige Menschen umher, als in Mexiko. …

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EMS-Training bodystreet - www.kochelden.tv
BlogKochhelden on the road

EMS-Training: Fitness durch Muskelstimulation

Hätte ich das mal eher gewusst. Linkes Auge auf…konzentrier Dich…uahhh…ok. Läuft. Drehung rechts vorbereiten. Erstmal Bettdecke wegschieben. Bei drei geht’s los. Eins, zwei… Oh oh…was da denn los?

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BlogKochhelden on the road

FIBO 2014 – Die Fitnessmesse

  Es geht wieder los und wir sind mittendrin. Die Fitnessmesse „FIBO“ hat begonnen und ist auch dieses Jahr wieder zu Gast in Köln. Was ist Hip in Sachen Fitness? …

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BlogSchlau geschwätzt

Fitnessgeräte 2.0: Die Treppe

Heute gibt es einen kleinen Zwischenpost als Motivationshilfe für den Alltag, bevor wir morgen Eure Hilfe benötigen. Wir hören oft: „Wir haben keine Zeit ins Fitnessstudio zu gehen“, „Ich komme …

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BlogPresse

Kochhelden.TV – Rezepte für die Fitnesszeitschrift Men´s Health

Vor einiger Zeit habe ich knapp unter 110kg gewogen. Seit einem Jahr gebe ich mit meinen Freunden meine Erfahrung als Ernährungscoach und Fitnesstrainer hier auf dem Blog an Euch weiter. Wir …

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BlogGesundes Frühstück

Frühstück schnell zubereitet mit Patric Heizmann

Letzte Woche hat Patric Heizmann unser Video vom Huhn-Curry-Eintopf gepusht. Heute tun wir gerne das gleiche für sein Video.   Wie viel Würfelzucker sind in einer Cola, in einem Corny …

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BlogGeflügelHerzhaftesKochhelden-Videos

Huhn-Kokos-Eintopf – Patric Heizmann

Hinweis: Du kannst die Qualität der Videos erhöhen, indem Du unten im Video auf das Zahnrad klickst und die Anzeigequalität hochsetzt. Wir haben extra für Dich in HD gedreht. Wie …

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BlogKochhelden on the road

Dokumentationsfilm über das Men´s Health Camp 2013

Fernsehtip: Montag, den 20. Mai 2013 um 17:05 Uhr –  n-tv Wie Ihr ja sicher als aufmerksamer Leser unseres Blogs mitbekommen habt, haben wir uns auch dieses Jahr wieder ins …

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Kettlebell -Menshealthcamp - www.kochhelden.tv
BlogSportWissenswertes

Kettlebell-Training

Heute möchten wir Dir einen Sport vorstellen, den Du ganz einfach daheim betreiben kannst. Es ist garnicht viel nötig. Du brauchst lediglich eine sogenannte Kettlebell in einem angemessenen Gewicht. Wir …

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BlogKochhelden on the road

Men`s Health Harlem Shake

Heute kommt definitiv der letzte Artikel aus dem Men`s Health Camp. Versprochen. Wir sind wieder daheim, kurieren unsere Wunden aus und geben unseren Körpern erst einmal eine Pause von der …

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Menshealthcamp - www.kochhelden.tv
BlogKochhelden on the road

Tagesablauf im Men`s Health Camp

Heute ist unser letzter Tag im Camp der Schmerzen und des Leidens. Wie ein Tag bei uns im Camp abgelaufen ist, seht ihr oben in dem Video.

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Die Fitnesspolizei
BlogKochhelden on the road

Men`s Health Camp 2013 – Tag 1 und 2 – Video

Da heute schönes Wetter ist und ich mich lieber in die 27 Grad warme Sonne lege an diesem tollen Strand, sabbel ich heute nicht viel, sondern zeig Dir einfach das …

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Menshealthcamp - www.kochhelden.tv
BlogKochhelden on the road

1. Trainingstag im Men`s Health Camp

Es ist Samstag – 6:30 Uhr: Mein Wecker schellt. Ich muss zur Arbeit. Nein halt stop. Es ist Samstag. Es fällt mir siedenheiß wieder ein. Ich bin im Men`s Health …

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BlogKochhelden on the road

Wir ziehen im Men`s Health Camp 2013 ein

Seit Tagen zeigen mir meine Freunde einen Vogel. „Du bist doch nicht ganz dicht wieder ins Camp zu fahren. Das ist doch kein Urlaub. Lass Dich mal schön quälen.“ Was …

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Menshealthstart
BlogKochhelden on the road

Das Men’s-Health-Camp 2013

Ruck, zuck in Bestform! Trainieren Sie eine Woche mit den Experten des größten Männer-Magazins der Welt Mit diesen Worten ködert uns auch dieses Jahr wieder Men`s Health und lockt uns …

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BlogPresse

Testemonial von Beate

Manchmal sind es die kleinen Dinge im Leben, die uns ein Grinsen ins Gesicht zaubern und uns glücklich sein lassen. Wir finden es toll, wenn Menschen durch das was wir …

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Die FIBO Fahnen flattern wie verrückt vor der Messe
BlogKochhelden on the road

FIBO 2013 – Die Fitnessmesse

  Köln. Schon wieder. Köln wird langsam zu unserer Lieblingsmessestadt. Wir waren doch neulich erst hier auf der Living Kitchen. Es ist früh am Morgen. Bevölkt, nicht gerade kalt, aber …

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BlogWissenswertes

Mit Situps zum schnellen Sixpack ?

Men`s Health Camp 2012 – Andalusien. Wir lernten einen Mann lieben und hassen. Er hat am gleichen Tag wie meine Mum Geburtstag. Das macht Ihn eigentlich schonmal grundsätzlich zu einem …

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BlogKochhelden-VideosWissenswertes

Gefahren bei Low Carb

„Ja ist denn Low Carb nicht gefährlich? Auch diese Frage taucht immer wieder auf, sodass es uns dieses Thema Wert war, kurz darauf einzugehen und mit Dr. Franky ein kurzes …

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BlogKochhelden-VideosWissenswertes

Zusammenhang von Low Carb, Diäten und Sport

„Low Carb“ ist doch eine Diätform oder? – Ich trainiere wie blöd und nehm nicht ab, an was liegt das? „ Deratige Fragen hören wir schon ab und an und …

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