BlogWissenswertes

Schlafprobleme bei Hitze?

Meine Fresse ist das zur Zeit bolleheiß. Ich wohne in einer Dachgeschoßwohnung und mir ist eigentlich sogar im Winter so warm. Ich fühle mich als wäre ich in der Wüste …

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Mens Health Camp
Blog

Pushup-Facebook-Sommeraktion

Gestern wurde ich per Facebook von einem Freund zu einer Sommer-Challenge herausgefordert. Ich konnte nicht anders und hab zugesagt. Jetzt fordere ich Dich heraus: In den kommenden 30 Tagen mache …

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Die FIBO Fahnen flattern wie verrückt vor der Messe
BlogKochhelden on the road

FIBO 2013 – Die Fitnessmesse

  Köln. Schon wieder. Köln wird langsam zu unserer Lieblingsmessestadt. Wir waren doch neulich erst hier auf der Living Kitchen. Es ist früh am Morgen. Bevölkt, nicht gerade kalt, aber …

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BlogWissenswertes

Stern.de und CNN: Ostern ist gerettet – Eier sind gesund

Das was wir hier auf Kochhelden.TV schon seit Langem immer wieder predigen, wird nun auch auf STERN und CNN offiziell verkündet.: Eier sind gesund !!! Gerade noch rechtzeitig vor den …

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BlogKochhelden-VideosWissenswertes

Gefahren bei Low Carb

„Ja ist denn Low Carb nicht gefährlich? Auch diese Frage taucht immer wieder auf, sodass es uns dieses Thema Wert war, kurz darauf einzugehen und mit Dr. Franky ein kurzes …

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Blog

Tag der gesunden Ernährung

Heute ist „Tag der gesunden Ernährung“! Wenn das mal nicht ein Grund ist. Kleiner Tipp:  Nimm fünf mal am Tag etwas Grünes oder Buntes (Obst und Gemüse) zu dir. Vermeide …

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BlogKochhelden-VideosWissenswertes

Wann esse ich was?

Endlich ist es da – das wichtige Video, welches die allumfassende Frage beantwortet. In den letzten Wochen haben wir wirklich viele emails bekommen…Chin..Nadine…Svenja…und wie sie alle heißen…auch im Fitnessstudio dreht …

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Rumpsteak auf Lauch-Karotten-Gemüse
BlogHerzhaftesRind

Rumpsteak auf Lauch-Karotten-Gemüse

Wir geben Dir hiermit eines unserer Lieblingsgerichte preis. Es ist tierisch schnell zubereitet und geschmacklich wirklich eine Offenbarung. Die Kombination von Rumpsteak, Lauch-Karottengemüse und der Nuss-/Maronenkruste verursacht uns einen kulinarischen …

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BlogHerzhaftesSchwein

Chicorée überbacken

Traditionell wurde Chicorée als Viehfutter verwendet aber auch als Heilmittel und Ersatzkaffe. Die Bitterstoffe im Chicorée sind nicht ungesund, im Gegenteil, sie wirken appetitanregend und harntreibend. Sie aktivieren Leber und …

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BlogKochhelden-VideosWissenswertes

Ingwer richtig schälen

„Jonas, was hab ich mir am Ingwer immer einen abgepult „ Verrückt bin ich schier geworden…man war kurz davor, mich in die Klapse einzuliefern. Ich sag`s Dir..ein verfluchtes Rumgefummel und …

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