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Low Carb Weihnachtsgebäck – TOP 3 Rezepte

Zum 1. Dezember wird es wirklich Zeit, dass wir Weihnachtsgebäck für euch posten. Bei den meisten von euch ist die Backsaison bestimmt schon angelaufen, die Backöfen glühen und die Mütter unter euch rühren wie verrückt in den Teigschüsseln herum, während Eure Knirpse Euch beim Verzieren der Plätzchen und Kekse helfen. Es gibt zwei Gründe, wieso […]

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Low Carb Muffin

  Das heutige Rezept ist nun wirklich schon lange überfällig. Muffins Muffins Muffins..alle fragen nach Muffins. Ich habe oft das Gefühl, daß Menschen gerne abnehmen möchten, aber nur ungern auf Ihre Süßigkeiten verzichten wollen. Dies muss man ja auch nicht komplett. Heute auf unserem Blog: LOW CARB MUFFINS

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Patric Heizmanns „Heisse Himbeeren auf Hüttenkäsecreme“

Das Sündiges für Naschkatzen nicht immer ungesund sein muss, beweist das heutige Video. Wir haben uns mal wieder das Ich bin dann mal schlank – Das Koch- und Rezeptbuch von Patric Heizmann gegriffen und eine Nachspeise nachgekocht.

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Low-Carb-Sahnerolle

Simon – Was für ein geiler Freak dachte ich mir, als ich neulich im Fitnessstudio einer Mittfünfziger einen Trainingsplan erkläre und Ihr mit Händen und Füßen versuche klar zu machen, dass Sie von 30 min Cardiotraining und einem Besuch in der Woche hier im Studio keinen Muskeln wie Arnold Schwarzenegger bekommt. Liebe Frauen und Mädels, […]

LowCarb-Käsekuchen - www.kochhelden.tv

Low Carb Käsekuchen

Erst letzte Woche habe ich Lisa bei einem Vortrag von Ernährungsentertainer Patric Heizmann getroffen. Sie erzählte mir von einem Low Carb Kuchengericht, welches Sie öfters für Ihren Freund Tim backt. Dieses Rezept musste ich natürlich gleich nachbacken und heraus kam ein wirklich leckerer Kuchen für Sonntag Nachmittag bei dem das Sündigen Spaß macht und man […]

Eiweiß-Waffeln - LowCarb - www.kochhelden.tv

Eiweißbombe: Low Carb Waffeln

Die ältesten Belege für Waffeleisen stammen aus dem 9. Jahrhundert und wurden in Belgien und Frankreich gefunden. Es wird angenommen, dass die Herstellung von Oblaten in den Klöstern ein Vorläufer der Waffelbäckerei war. In Frankreich gab es bereits im 13. Jahrhundert eine eigene Zunft der Waffelbäcker.

Himbeerkuchen

Low Carb Himbeerkuchen

Was gibt es über die Himbeere zu sagen, ausser das sie lecker schmeckt und zu der Gattung der Rosengewächse gehört? Sehr lange ist die Himbeere als Heilpflanze bekannt. Der Gehalt an Vitamin C, Kalium und Fruchtsäuren soll die Abwehrkräfte und die Wundheilung fördern. Die Himbeere gehört zu den Top-Gesundheitsfrüchten, da sie einen sehr hohen Vitamingehalt […]

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Mum`s Low Carb Pfannkuchen – Pancakes

Nachdem  Jana aus Iserlohn uns diese Woche so ein nettes Video geschickt hat, haben wir etwas ganz einfaches für Sie gedreht. Zwei, drei Zutaten in eine Schüssel..verrühren…den Teig in eine Pfanne und zack fertig ist das Gericht. Einfacher gehts kaum. Wir wünschen Jana und allen anderen viel Spaß in der Küche mit den Eierpfannkuchen meiner […]

Low Carb Schokokuchen

Low Carb Schokokuchen

Heute wäre Jeanny, die überaus attraktive Teufelin von der Highcarb-Front, die uns Jungs von Kochhelden.TV nur „Sport-und Gemüsebären“ nennt, stolz auf uns. „Who the fuck is Jeanny?“ Jeanny, mittlerweile eine gute Freundin, die ich permanent dazu dränge, sich gesund zu ernähren, ich aber denke, dass ich gegen eine Wand rede, befeuert einen der besten Back-Food-Blogs […]

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