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Kurzhantel – Seitheben für sexy Schultern

Nicht nur gesundes Essen ist wichtig für den Körper, auch Sport sollte man in seine Woche einbauen.

Schnappt Euch ein paar Kurzhanteln oder volle Wasserflaschen und macht in der Werbepause vor dem Fernseher 3 Sätze a 12 Wiederholungen von dieser Schulterübung.

Viel Spaß

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  1. Antworten

    Euer Link funktioniert nicht, sorry !

      • Jens
      • 22. August 2014
      Antworten

      Hi Jutta, danke für den Tipp. Irgendwie mag unser Theme Youtube nicht so sehr und öffnet das scheinbar nicht auf dem direkten Weg, sondern nur über rechte Maustaste. Voll blöd, aber naja..geht nicht anders..das Video siehst du aber oder?

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