teilen

No-Go der Woche: Sonnenblumenkerne in Schokolade

Unser No-Go der Woche:

„Abartigkeiten in der Ernährung“ sollen auch diese Woche mal wieder unser Thema sein.

Rainer von Just Fitness hat uns dieses Bild zugeschickt und es wie folgt kommentiert: „Wie macht man ein  gesundes Lebensmittel völlig unbrauchbar?“

Dem können wir eigentlich nichts mehr hinzufügen. Vielleicht interessiert Euch die Transformation der gesunden Kerne in den ungesunden Müll?

In Sonnenblumenkernen sind vielen ungesättigte Fettsäuren enthalten sowie die fettlöslichen Vitamine E und A. Darüberhinaus sind sie reich an Calcium und Magnesium.

Wie sich Nährwerte verändern können, seht ihr in unserer kleinen Tabelle.

 

 

100 g Sonnenblumenkerne 100 g Schoko-Sonnenblumenkerne
Brennwert 480 kcal 553 kcal
Protein 26,1 g 7,8 g
Kohlenhydrate 34,7 g 51 g (davon 48,5 g Zucker)
Fett 23,5 g 34,4 g

 

 

Kategorie(n):

Werbung

Ähnliche Beiträge

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.

KOCHHELDEN.TV
Close Cookmode

Cookie-Einstellung

Bitte treffen Sie eine Auswahl.

Für die optimale Performance der Seite bitten wir sie "Alle Cookies zulassen" zu wählen. Weitere Informationen zu den Auswirkungen Ihrer Auswahl finden Sie unter Hilfe.

Treffen Sie eine Auswahl um fortzufahren

Ihre Auswahl wurde gespeichert!

Hilfe

Hilfe

Um fortfahren zu können, müssen Sie eine Cookie-Auswahl treffen. Nachfolgend erhalten Sie eine Erläuterung der verschiedenen Optionen und ihrer Bedeutung.

  • Alle Cookies zulassen:
    Jedes Cookie wie z.B. Tracking- und Analytische-Cookies.
  • Nur First-Party-Cookies zulassen.:
    Nur Cookies von dieser Webseite.

Sie können Ihre Cookie-Einstellung jederzeit hier ändern: Datenschutzerklärung. Impressum

Zurück